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Déprime de fin d’année

Nostalgie de l’enfance, situation familiale complexe… Si pour certains les fêtes de fin d’année sont synonyme de bonheur, certains se sentent déprimés à l’approche de Noël.

Le fantasme d’un moment de joie pas toujours présent

Repas autour d’une grande table, un feu de cheminé qui crépite, des enfants qui jouent calmement avec leurs grand parents…  Et voilà l’image d’un moment parfait avec une famille parfaite. Les images véhiculées dans les médias sont là pour nous faire rêver.

Mais dès lors que nous ne rentrons pas dans le modèle établi, l’image que nous avons de nous-même se dégrade

A l’age adulte le coût financier pour certains, le stress et la fatigue pour d’autres ont prit la place de la magie du moment. Les émotions négatives sont plus présentes, l’angoisse du jour J pointe son nez, et nous nous languissons que d’une choses… Que tout ça soit fini.

Si ce phénomène est très courant, quelles sont les solutions pour vivre avec plus de sérénité les fêtes de fin d’année?

Comment passer les fêtes de fin d'année avec enthousiasme ?

Il est peut-être temps de revoir sa façon de "passer les fêtes de fin d'année"

Se réapproprier ce moment de l’année, s’autoriser à vivre cette période différemment et déculpabiliser…

Voilà les clés d’un noël et d’un 1er de l’an réussi .

Vous avez du mal à prendre du recul ? Une séance d’hypnose à l’approche des fêtes, une solution idéale pour passer les fêtes de fin d’année avec légèreté.

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